Nhiều nghiên cứu y khoa còn chỉ ra rằng, mỗi ngày tiêu thụ một lượng vừa phải cà phê nguyên chất sẽ đem lại vô vàn lợi ích với sức khỏe người dùng. Vậy đó là những lợi ích gì? Bài viết sau sẽ bật mí cho bạn câu trả lời chính xác nhất.
Cà phê nguyên chất là loại cà phê có thành phần gồm 100% cà phê hạt, không chứa tạp chất, phụ gia, chất tạo hương hay các nguyên liệu khác như đậu xanh, bột gạo, đậu nành,... Cà phê nguyên chất thường có mùi vị và hương thơm đặc trưng khó lẫn, đặc biệt an toàn cho sức khỏe người dùng.
Sử dụng cà phê hạt rang xay nguyên chất mỗi ngày đem lại khá nhiều lợi ích với sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên sử dụng cà phê với lượng vừa phải, bởi cà phê chứa chất caffeine, đây là hoạt chất có khả năng gây nghiện. Dưới đây là một số lợi ích khi sử dụng cà phê nguyên chất:
Tăng cường năng lượng và cải thiện tư duy: Cà phê nguyên chất từ lâu đã được biết đến với khả năng kích thích thần kinh. Chất caffeine trong cà phê sẽ trực tiếp hấp thu vào máu, rồi di chuyển lên não, từ đó giúp bạn tỉnh táo, cải thiện năng lượng tức thời. Không chỉ thế, cà phê hạt nguyên chất còn có khả năng dẫn truyền xung thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ và mức độ tập trung. Cũng bởi vậy mà nhiều người thường tìm đến cà phê để nâng cao hiệu suất công việc.
Hỗ trợ giảm cân, đốt cháy chất béo: Caffeine là một trong số rất ít chất tự nhiên được chứng minh là có tác dụng đốt cháy chất béo. Theo nghiên cứu, caffeine giúp tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể từ 3 đến 11%. Bên cạnh đó, caffeine còn giúp đốt cháy 10% chất béo ở người béo phì và khoảng 29% chất béo ở những người có thể trạng gầy. Uống cà phê nguyên chất ở mức độ vừa phải sẽ làm tăng nồng độ adrenaline trong máu, từ đó giúp nâng cao hiệu suất hoạt động của quá trình chuyển hóa, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm: Các chuyên gia cho biết, trong bột cà phê nguyên chất có chứa lượng lớn hoạt chất kháng viêm, giúp chống lại sự rối loạn của nội mô và điều tiết insulin hiệu quả. Một vài nghiên cứu còn chỉ ra, những người có thói quen uống cà phê sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type II từ 23 - 50% so với người ít và không uống cà phê. Ngoài ra, cà phê nguyên chất còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ. Uống cà phê nguyên chất thường xuyên, đúng đủ liều lượng còn hỗ trợ bảo vệ gan, tăng cường hệ tuần hoàn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, Gout,...
Giúp ổn định tâm lý: Theo nghiên cứu y khoa, cà phê chứa hai thành phần là dopamine và serotonin, có tác dụng giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2011 tại Đại học Harvard cho kết quả, những người phụ nữ uống khoảng 4 tách cà phê nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm lên tới 20% so với người không uống. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, stress kéo dài thì hãy thử một ly cà phê nguyên chất để “chế ngự” mọi cảm giác tiêu cực nhé!
Làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tuổi thọ: Trong một loạt phân tích y khoa, các nhà khoa học đã tìm ra được hơn 1000 chất chống oxy hóa có trong cà phê nguyên chất, nhiều hơn hẳn so với trà và ca cao. Bởi vậy, việc uống cà phê thường xuyên sẽ giúp bạn căng tràn sức sống, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, cà phê nguyên chất còn giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, từ đó giúp kéo dài tuổi thọ.
Phòng ngừa ung thư: Theo kết quả nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí JNCI của Viện Ung thư quốc gia Mỹ, những người uống cà phê nguyên chất thường xuyên, với lượng vừa phải sẽ giảm tới 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư, nhất là ung thư vú, ung thư gan, ung thư đại tràng, tiền liệt tuyến. Còn theo nghiên cứu của Đại học Hawaii, người có thói quen uống từ 2 - 3 ly cà phê mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư gan 38% so với người không uống cà phê.
Cà phê nguyên chất giúp tăng cường năng lượng, cải thiện khả năng tập trung
Bạn đang băn khoăn không biết cà phê nguyên chất mua ở đâu để đảm bảo uy tín, chất lượng nhất. Hiện nay, cùng với sự phát triển của lĩnh vực đồ uống, có nhiều cơ sở sản xuất và phân phối cà phê nguyên chất. Tiêu biểu trong đó là cà phê LaPusa - Điểm đến số 01 về cà phê nguyên chất cho người Việt.
Cà phê tại LaPusa có nguồn gốc từ thủ phủ cà phê Việt Nam - Tây Nguyên, bởi vậy hạt cà phê đảm bảo được độ an toàn với sức khỏe người dùng. Khác với cà phê thông thường, cà phê nguyên chất LaPusa đảm bảo nguyên liệu sạch 100%, mang đậm hương vị Tây Nguyên, ngọt ngon khó cưỡng. LaPusa đảm bảo sẽ làm hài lòng tất cả tín đồ “nghiện” cà phê, yêu cà phê và khiến buổi sáng của bạn trở nên thật hoàn hảo.
Bạn có thể tìm hiểu cà phê LaPusa và đặt mua nhanh chóng tại website https://lapusa.vn/ hoặc 0981909068 nhé!
LaPusa - Địa chỉ mua cà phê nguyên chất chất lượng
Trên đây là toàn bộ lợi ích với sức khỏe mà cà phê nguyên chất đem lại. Uống cà phê mỗi ngày không những giúp bạn tỉnh táo, làm việc tốt hơn mà còn phòng ngừa được vô vàn bệnh nguy hiểm. Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe.
------------------------------------------
LaPusa - Pure & Safe Coffee
Xem thêm về La Pusa: https://lapusa.vn/
- Hotline: 0981.909.068
- Showroom sản phẩm: 192 Nguyễn Công Trứ, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, Tp.Hồ Chí Minh
- Chuyên kinh doanh cà phê sạch, và các loại máy pha cà phê, thiết bị quầy bar, set up quầy bar và xe cafe takeaway
- Đặt hàng online qua Shopee, Lazada, Tiki, Sendo & Amazon
